食べすぎる

家で食べると食べすぎる。

仕事終わり、お腹が空いてたけど20時なってて、飲食店が閉まってるから、選択肢はコンビニかスーパー。

スーパーは広いから買い物するのに時間かかるし、行ったら行ったで店内歩き回ってしまうから必要なところだけ行くとなると難しい。

コンビニ行っても食べたいものがわからない、もしくは買いすぎて食べすぎる。

ということで、どこにも寄らずに帰宅。

冷凍のちゃんぽんを食べ、冷凍のグラタンを食べ、冷凍のたこ焼きを食べ、残り少ないミロを飲み、結局食べ過ぎた。

外食は健康に悪いとかも言われるけど、家でもこんな食べ方しかできひんから、外で1人前食べて帰る方が健康的だと思う。